La formation Gestes et Postures permet aux stagiaires d’acquérir des connaissances sur les risques dorso-lombaires et d’apprendre des techniques afin de se prémunir des accidents du travail.
Public Concerné, pré requis : Tout public ; Savoir communiquer en français (lire, écrire, parler) ; Ne pas avoir de contre-indication médicale au port des charges ; Toute personne appelée à effectuer des manutentions et manipulations.
Objectif de la Formation :
- Acquérir les notions de l’anatomie et de la physionomie humaine : squelette, colonne vertébrale, muscles, nerfs…
- Mettre en place des mesures de réduction des risques d‘apparition de maladies professionnelles
- Mettre en place les règles de base des bonnes postures : positionner son écran d’ordinateur, régler son fauteuil… et prévenir les accidents.
- Appliquer des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charges inertes.
Durée horaire : 1 jour de formation / 07 heures de formation.
Délais d’accès : sous 7 à 15 jours en moyenne.
Tarif : Nous contacter sur info@fsp10.fr pour obtenir un devis ; pas d’inscription individuelle
Contact : 0660062114 / info@fsp10.fr
Méthodes mobilisées : Apports théoriques et exercices pratiques.
Taux de réussite en (2023) : 100% des participants qui ont suivis l’intégralité de la formation ont acquis l’ensemble des compétences
Taux de satisfaction (2023) : 100% satisfait ou très satisfait sur 8 critères de satisfaction.
Gestion du handicap : Tout problème de santé qui pourrait impacter la formation (motricité réduite, difficulté psychologique, maladie…) devra nous être signalé en amont afin d’anticiper l’éventuelle difficulté que pourrait rencontrer le stagiaire sur un exercice.
Intervenants : Les formations sont assurées par des moniteurs Sapeurs-Pompiers en exercice. Formateur Gestes et Postures et/ou PRAP.
Contenu de la formation :
Théorique : (75% de formation)
- Définitions et sensibilisation par rapport aux risques, accidents du travail, maladie professionnelle, TMS.
- Quelles sont les causes, les atteintes et les remèdes du mal de dos ?
- Voir, comprendre, distinguer les bonnes et mauvaises postures.
- Statistiques nationales et de l’entreprise sur les accidents du travail et les maladies professionnelles dus à l’activité physique.
- Notion élémentaire d’anatomie et de physiologie.
- Découvrir la colonne vertébrale, comment fonctionne- t-elle ?
- L’activité, les gestes répétitifs, la fatigue, énoncé des facteurs aggravants entraînant la détérioration du fonctionnement articulaire.
- Présentation des quatre principales lésions relatives au disque intervertébral
- Présentation des astreintes musculaires, tendineuses et ligamentaires
- Présentation des principales lésions provoquées par l’hyper-sollicitation des membres supérieurs et inférieurs
Partie Pratique : (25% de la formation)
- Exercices pratiques de port de charges de différents volumes forme et poids.
- Exercices pratiques en situation (seul et à deux).
- Port de matériels lourds, chargement / déchargement.
Évaluation formative : L’évaluation se fait de manière continue durant la formation.
Validation : Remise d’une attestation de formation individuelle de formation.
Ressources pédagogiques : La prévention des risques liés à l’activité physique